Comment mieux vivre l?été avec l?aromathérapie

L’été s’installe et votre corps doit s’adapter à la chaleur. Le rythme biologique de tous les êtres vivants bat son plein, c’est le temps de l’expansion, de la diffusion d’énergie. Voici quelques petits conseils d’aromathérapie pour bien vivre la saison…

Pour se revivifier rien de tel qu’une eau florale de néroli ou de rose. Contre les moustiques essayez un mélange d’eucalyptus citriadora et de pyrethrum. Pour avoir une belle peau après un bain de soleil, appliquez une lotion à base de lavande (apaise les brûlures), menthe poivrée (rafraîchit) et palmarosa (régénère la peau).

Votre jardin recèle de trésors naturels. La plupart des herbes aromatiques produisent des huiles essentielles utiles en cette saison. Le basilique, par exemple, est un très bon purificateur du système digestif. Il aide à la concentration (très utile pour les candidats au baccalauréat !) mais est aussi efficace pour soulager les piqûres d’insectes, abeilles ou guêpes.

Pour diminuer les problèmes de circulation et de jambes lourdes en cette saison, un traitement complet d’aromathérapie combinant un massage du corps entier (en insistant sur les jambes) et les propriétés du romarin (aide à la circulation) et du pamplemousse (détox) vous aideront à vous sentir mieux. Pour retrouver un bon niveau d’énergie, rien de meiux qu’un soin basé sur le cocktail détonant d’ylang ylang, citron et angélique.

Contacts
Consultation en cabinet au WTC2 Médiathel : le lundi et mardi. A Valbonne village: le mercredi et jeudi. Ateliers d’initiation. Pour en savoir plus, contactez Isabelle Sogno-Lalloz, aromathérapeute qualifiée (institut Tisserand de Londres) au 06 70 50 53 25 et par e-mail isabelle@islaromatherapie.com.