La température monte d'un cran. A partir d'aujourd'hui samedi et jusqu'à mardi, il va faire encore un peu plus chaud sur la Côte d'Azur que ces derniers jours. D'où un appel à "vigilance canicule", lancé par la préfecture des Alpes-Maritimes, appel qui suit les alertes déclenchées auparavant dans la vallée du Rhône. Dans notre département, les services de Météo France annoncent en effet pour les jours à venir des températures très élevées, et qui resteront fortes durant la nuit, à savoir :
- Samedi 20 août : 24°nocturne et 30,3°diurne
- Dimanche 21 août : 24,7° nocturne et 30,7° diurne
- Lundi 22 août : 25° nocturne et 30,3° diurne
- Mardi 23 août : 24,7° nocturne et 29,7° diurne
En conséquence, le Préfet des Alpes-Maritimes recommande à l’ensemble des services de l’Etat d'être attentifs dans le cadre de leurs missions aux personnes les plus fragilisées par cette vague de chaleur. Et de rappeler à l'occasion que les symptômes d'un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.
"Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments, et les personnes isolées", note encore la préfecture. "Chacun d'entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé, en cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin, ou la mairie si vous avez besoin d'aide".
Un rappel est également donné des conseils de comportement en période de forte chaleur.
- Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour et accompagnez les dans un endroit frais.
- Attention à la déshydratation et au coup de chaleur chez les enfants, les sportifs et les personnes qui travaillent dehors.
- Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
- Utilisez un ventilateur et/ou climatisation. Sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinéma...) deux à trois heures par jour.
- Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains.
- Pensez à boire beaucoup d'eau, 1.5L d'eau par jour et mangez normalement.
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h).
- Portez un chapeau et des vêtements légers si vous devez sortir.
- Limitez vos activités physiques.
- Pour en savoir plus, consultez le site http://www.sante.gouv.fr/ .