Vivre la rentrée avec l?aromathérapie

C’est la rentrée! Et oui déjà ! La température baisse, la nuit arrive plus vite. Mais c’est aussi le temps de l’abondance. La récolte des fruits d’automne commence et beaucoup de plantes montent en graine… Envie de bien vivre la saison ? Pensez à l’aromathérapie !

Apres avoir fait le plein d’énergie pendant l’été, continuez à soutenir votre système immunitaire. Cela passe bien sur par une bonne alimentation et du repos, mais les huiles essentielles peuvent également vous donner un coup de pouce. Vaporisez des huiles de citron (antibactérienne) et de mélisse (anti-virale) dans la maison pour évitez les rhumes et autres petites infections.

C’est le moment de sécher les herbes du jardin (mélisse, menthe, thym, sauge etc.) pour vos tisanes de l’hiver. La menthe poivrée est réputée pour favoriser la digestion, de nouvelles recherches prouvent d’ailleurs qu’elle réduit les spasmes intestinaux. L’huile obtenue à partir des graines de carotte, est aussi excellente pour favoriser la digestion. Ces graines peuvent aussi être infusées dans de l’huile végétale pour obtenir une base de crème réparant les peaux abîmées.

Si vos enfants retournent à l’école, pensez à mettre 2 gouttes de lavande sous leur oreiller pour les aider à bien dormir. La lavande pourra aussi être utilisée pour lutter contre les poux si besoin est. Quelques gouttes reparties sur le cuir chevelu une fois par semaine en prévention, ou tous les matins en cas d’infestation.

Contacts
Pour en savoir plus contactez Isabelle Sogno-Lalloz. Isabelle, aromathérapeute qualifiée (institut Tisserand de Londres). Elle conduit aussi régulièrement des ateliers d’initiation. 06 70 50 53 25 ou isabelle@islaromatherapie.com